肩こり・腰痛・関節の悩みに関わる成分

葛根湯

Kakkonto

葛根湯は、寒気や首・肩のこわばりを伴うかぜ初期の不調で使われる代表的な漢方処方です。体を温めて発汗を促す方向で設計されており、体力がある程度ある人に合いやすい処方とされています。

牛車腎気丸

Goshajinkigan

牛車腎気丸は、下肢の冷え、しびれ、腰痛、排尿トラブル、加齢に伴う不調などで用いられる処方です。

桂枝茯苓丸

Keishibukuryogan

桂枝茯苓丸は、のぼせ、肩こり、月経関連不調、血行不良傾向、下腹部の張りなどで使われる処方です。

大柴胡湯

Daisaikoto

大柴胡湯は、体力が比較的あり、みぞおちの張り、便秘、肩こり、ストレス性の緊張感などを伴う状態で用いられる処方です。

釣藤散

Chotosan

釣藤散は、頭重感、めまい、肩こり、のぼせ、高血圧傾向に伴う不調などで用いられる処方です。

当帰四逆加呉茱萸生姜湯

Tokishigyakuka-goshuyu-shokyoto

当帰四逆加呉茱萸生姜湯は、手足の強い冷え、しもやけ、冷えによる痛み、下腹部や腰の冷えなどで使われる処方です。

八味地黄丸

Hachimijiogan

八味地黄丸は、冷え、腰痛、排尿トラブル、加齢に伴う体力低下などで使われる処方です。下半身の冷えが目立つタイプに検討されます。

防風通聖散

Bofutsushosan

防風通聖散は、便秘を伴う肥満傾向、のぼせ、肩こり、むくみなどで広く知られる処方です。体力が比較的あり、熱感や便秘を伴うタイプに検討されます。

防已黄耆湯

Boiogito

防已黄耆湯は、むくみ、水太り傾向、関節の重だるさ、汗をかきやすい体質などで用いられる処方です。

麻黄湯

Maoto

麻黄湯は、寒気や発熱感、関節の痛みを伴うかぜ初期に使われる処方です。比較的体力があり、汗が出にくい状態で検討されることがあります。

温経湯

Unkeito

温経湯は、冷え、月経関連不調、手足のほてり、唇や皮膚の乾燥傾向などで用いられる処方です。

温清飲

Unseiin

温清飲は、皮膚の赤み、かゆみ、のぼせ、乾燥を伴う不調などで用いられる処方です。血を補う考え方と熱を冷ます考え方を組み合わせています。

加味逍遙散

Kamishoyosan

加味逍遙散は、更年期前後ののぼせ、イライラ、不眠、月経関連不調、冷えなどで用いられる代表的な処方です。

桂枝茯苓丸加薏苡仁

Keishibukuryogan-ka-yokuinin

桂枝茯苓丸加薏苡仁は、桂枝茯苓丸に薏苡仁を加えた処方で、血行不良傾向に加えて肌荒れやにきびが気になる場合に検討されます。

十全大補湯

Juzentaihoto

十全大補湯は、体力低下、疲労感、冷え、食欲低下などを伴う虚弱傾向に使われる補剤です。気血を補う考え方に基づく処方として知られています。

当帰芍薬散

Tokishakuyakusan

当帰芍薬散は、冷え、むくみ、貧血傾向、めまい、月経関連不調などで用いられる処方です。体力が低めで水分代謝が乱れやすい人に検討されます。

逍遙散

Shoyosan

逍遙散は、冷え、疲れ、精神的緊張、月経関連不調などを伴う状態で使われる処方です。加味逍遙散よりも熱感への配慮が少ない構成です。

NAG（N-アセチルグルコサミン）

グルコサミンよりも吸収率が良いとされ、美容・関節両方で人気。

コラーゲンペプチド

低分子化（ペプチド）や高機能なトリペプチド型が主流。美容市場では圧倒的なシェアを誇り、機能性表示食品も増加中。

ヒアルロン酸

美容（経口摂取による肌の潤い維持）や関節ケアの定番。低分子化による吸収性の向上が進んでいる。

プロテオグリカン

ヒアルロン酸やコラーゲンに次ぐ関節・美容成分として認知度が向上。機能性表示食品も増加傾向。

S-アデノシルメチオニン（SAM-e）

S-adenosylmethionine

S-アデノシルメチオニン（SAM-e）は、主に海外で利用される成分で、気分改善や肝臓の健康に関連する研究が進んでいます。体内でメチオニンから生成され、様々な生理機能に関与しています。

グルコサミン

Glucosamine

グルコサミンは、関節の健康をサポートするために広く利用されている成分で、特に軟骨の構成要素として重要です。関節系サプリメントのパイオニアとして、多くの研究が行われています。

フィッシュオイル

Fish Oil

フィッシュオイルは、主に魚の脂肪から抽出される油で、オメガ-3脂肪酸（EPAおよびDHA）を豊富に含んでいます。これらの成分は、心血管の健康や脳の機能に寄与することが知られています。

フランス海岸松樹皮エキス(ピクノジェノール)

Pycnogenol

女性の悩みサポートや美容目的で人気の高級素材。フランスの海岸松から抽出されたエキスで、抗酸化作用が強く、健康維持に役立つとされています。

ボスウェリアセラータ

伝統医学由来の素材として、グルコサミンやコンドロイチンに代わる関節・痛み対策成分として注目。

プロリン

Proline

プロリンは、体内で合成される非必須アミノ酸で、特にコラーゲンの構成成分として重要です。美容サプリメントにおいては、コラーゲンやヒアルロン酸との複合配合が増加傾向にあります。

硫黄（MSM）

Sulfur (MSM)

硫黄（MSM）は、関節ケアや髪・爪の健康をサポートする成分として広く利用されています。特に、グルコサミンなどのサプリメントに配合されることが多いです。