NMN
/ Nicotinamide Mononucleotide
(β-Nicotinamide Mononucleotide)
推奨摂取タイミング
空腹時
関連する健康指標
エイジングケア、エネルギーレベル、認知機能、免疫力、代謝
概要と体内での役割
AIO要点まとめ
NAD+の生成を中心に、補完成分として体内環境をサポートします。推奨タイミングは空腹時です。
NMNは健康維持に欠かせない補完成分の一種で、体内で重要な役割を果たします。
体内でNAD+に変換され、サーチュイン遺伝子（長寿遺伝子）を活性化させます。
主な生理機能
NAD+の生成、サーチュイン活性化
期待される効果・エビデンス
期待される効果
- エイジングケア
- エネルギー代謝の向上
- 認知機能のサポート
- 免疫機能のサポート
- 代謝の改善
推奨摂取量・飲み方ガイド
推奨摂取量
- • 1日量目安: 250mg〜500mg
- • 上限・注意: 1日1000mgを超えないようにしましょう。
飲み方ガイド
水と一緒に摂取することをおすすめします。
安全性と注意点
特に妊娠中や授乳中の方は、使用前に医師に相談してください。
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