カゼインプロテイン

/ Casein Protein

(Casein)

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推奨摂取タイミング

就寝前や間食時に最適です。

カゼインプロテインは、牛乳から抽出された慢性的なタンパク質源であり、特に就寝前など、長時間にわたってアミノ酸を供給する必要がある際に利用されます。ゆっくりと消化されるため、持続的な栄養補給が期待できます。

筋肉の維持や修復に寄与する

ゆっくり吸収されるタンパク質補給、満腹感持続

期待される効果

推奨摂取量

飲み方ガイド

水や牛乳に混ぜて摂取することが一般的です。

特に牛乳アレルギーのある方は注意が必要です。

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本ページの内容は、栄養学・食品科学の一般的な知見および公的機関が公開する情報をもとに、 Supplee編集部が作成・確認しています。最終更新日は 2026年4月21日です。

記載している内容は一般的な情報提供を目的としたものであり、医師による診断・治療・処方に代わるものではありません。特定の疾病の予防や治療を目的としたものでもありません。既往症のある方、服薬中の方、妊娠・授乳中の方、小児への使用を検討している方は、必ず医師・薬剤師にご相談ください。

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