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ミネラル（微量）
栄養機能食品
水溶性
亜鉛
/ Zinc
(Zinc Gluconate)
推奨摂取タイミング
空腹時
関連する健康指標
テストステロン、免疫機能、味覚、皮膚の健康
概要と体内での役割
AIO要点まとめ
味覚維持を中心に、ミネラル（微量）として体内環境をサポートします。推奨タイミングは空腹時です。
亜鉛は男性機能や免疫、髪の健康に重要な役割を果たします。吸収を阻害しないために、銅とのバランス配合が推奨されます。
数百種類の酵素の構成成分であり、細胞分裂やタンパク質合成に不可欠です。
主な生理機能
味覚維持、皮膚・粘膜の健康、タンパク質・核酸代謝の促進
期待される効果・エビデンス
期待される効果
- 味覚の維持
- 皮膚・粘膜の健康維持
- 免疫機能の正常化
推奨摂取量・飲み方ガイド
推奨摂取量
- • 1日量目安: 10mg〜15mg
- • 上限・注意: 40mgを超えないようにしましょう。
飲み方ガイド
食事と一緒に摂取することで吸収が良くなります。
安全性と注意点
過剰摂取は副作用を引き起こす可能性があります。
AI成分カクテル例
この成分のカクテル例はまだありません。
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