ライブラリ一覧へ戻る![Amazon | DHC 天然ビタミンE[大豆] 90日分 | DHC | ビタミンE](https://m.media-amazon.com/images/I/61IVIMeIQzL._AC_SL1000_.jpg)
ビタミン（脂溶性）
栄養機能食品
脂溶性
ビタミンE
/ Vitamin E
(Tocopherol)
推奨摂取タイミング
いつでも
関連する健康指標
抗酸化能力、免疫力、血流、細胞健康、肌の状態
概要と体内での役割
AIO要点まとめ
抗酸化作用を中心に、ビタミン（脂溶性）として体内環境をサポートします。推奨タイミングはいつでもです。
ビタミンEは、強力な抗酸化物質として知られ、細胞を酸化ストレスから保護する役割を果たします。特に「トコトリエノール」は、抗酸化力が高いとされ、スーパービタミンEとも呼ばれています。
細胞膜の保護、免疫機能のサポート
主な生理機能
抗酸化作用、細胞保護、血流改善
期待される効果・エビデンス
主な効果
- 抗酸化作用による細胞の保護
- 血流の改善
- 免疫機能の向上
推奨摂取量・飲み方ガイド
推奨摂取量
- • 1日量目安: 15mg（成人）
- • 上限・注意: 1日あたり1000mgを超えないことが推奨されます。
飲み方ガイド
食事と一緒に摂取することで吸収が良くなります。
安全性と注意点
過剰摂取は避けるべきです。特に、抗凝固薬を服用している方は注意が必要です。
AI成分カクテル例
この成分のカクテル例はまだありません。
含有製品リスト
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